Edzésleírás
Kicsit hosszabb lett a tervezetnél, de jó volt.
Rkeresztúr-Nagytarcsa-Isaszed-Gödöllő-Valkó-Vácszentlászló-Zsámbok-Dány-Isaszeg-Pécel-RKeresztúr
Zoli, Csaba és én mentünk együtt. A többiek utánunk jöttek, sajnos volt aki elkeveredett, de mindenki visszaért.
Köszi jó volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:47:10 | 83.81 | 02:00 | 30.08 | 575 | 0 | 0 | 0 | 0 |
smarcsu 3423 napja
gratula Nektek, jó tempó :)