Edzésleírás
Tata HAAS maratonváltó Attilával és Zitával 1. kör
Az első kör kicsit erősebb volt, mint a 4., de ezt még erősebben toltam meg. A meleg nem volt annyira vészes, erre a távra kibírható. Jó lett.
Megjegyzem, a körzáró chipkontroll elég neccesen működött, ebben a körben majdnem 10mp kellett, hogy érzékelje, a 4. kör végén már fele ennyi idő is elég volt, de akkor is gáz, szerintem.
Garmin TE: 4.2
ROAD X-233: 1078.12km
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 13 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |