hidemano0o futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:46:00Távolság
6 kmTempó
07:40 p/km (7.83 km/h)Pulzus
Átlag
111
Minimum
0
Maximum
124
Edzésleírás
baleset óta első érdemi megmozdulasom jobb karom folyamatosan hatra szorítva h szét legyen húzva a kulcscsontom. Emiatt végtelenül lassú volt , de most nem is erről szól a történet ezt az egy szigetkort is 3 reszletbe futottam maradékot sétáltam.
Fokozatossag jegyeben doki is mondta h lehet kocogni , de igy elég nehéz . Nah meg kicsit kordában is kell tartanom magam a sok semmittevés miatt. Kb 6' es tempóban haladtam
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:46:00 | 6 | 07:40 | 7.83 | 0 | 0 | 124 | 111 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
galagyuri 3289 napja
De jo! Orulok neki h mar itt tartassz!
betakbence 3289 napja
Back on the track! :) Hajrá!
jocccc 3289 napja
hajrá, de azért óvatosan! :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
hidemano0o 3288 napja
Koszi hat nem Egyszerű , meg fárasztó is. De igyekszem ésszel fokozatosan . :)