Edzésleírás
10 hossz bemelegites, 10 hossz csak mell labtempo, 80 hossz egyben. Nem ment jol meg magamhoz kepest sem, nagyon faradt voltam...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:15:00 | 2.5 | 30:00 | 2.00 | 0 | 0 | 0 |