Pajci 7.3 km Futás 2015-05-16-n 18:26-kor

Pajci futás

2015.05.16 Szombat, 18:26:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:32:54

Távolság

7.3 km

Tempó

04:30 p/km (13.31 km/h)

Pulzus

Átlag

138

Minimum

Maximum

157

Edzésleírás

Délutáni futás befejezésként kórházba rohanással.

Evelin elkísért görkorival és 100m-re a házuktól ráesett a csuklójára. az Orsócsontjának a vége ketté tört, 3 nap múlva lemezelik... :(

a futás laza futásnak indult nem is akartam sokat, és laza is maradt de az utolsó 3 kili az fokozó lett
4:14 4:04 3:55
jó érzés volt

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:32:54	7.3	04:30	13.31	0	0	157	138

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.