Edzésleírás
jó tekerés volt a mai, bár így éjszaka után elég fáradt vagyok. A lábaim jól forognak, a formám rendben van.
3GA1
3x5 K1. 5pp 10pp
Borg:13
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:05:00 | 89 | 02:05 | 28.86 | 0 | 90 | 0 | 191 | 141 |