running Laca futás

2015.05.14 Csütörtök, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:05:43

Távolság

16 km

Tempó

04:06 p/km (14.61 km/h)

Edzésleírás

Ksi-pálya. Kifutás a stadionba, ott 4km 100/100 váltogatás, majd hazafutás.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:26:03 6 04:21 13.82 0 0 0 0
00:14:43 4 03:41 16.31 0 0 0 0
00:24:57 6 04:10 14.43 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!