viharka futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:05:49Távolság
11 km Szint: 55 mTempó
05:59 p/km (10.03 km/h)Pulzus
Átlag
149
Minimum
0
Maximum
178
Edzésleírás
2km bemelegítés +
5x1000m, részidők: 4:19 (172), 4:10 (175), 4:10 (177), 4:18 (178), 4:21 (177)
A 4., 5. résznél erős szembeszél volt.
+ 3km levezetés
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:05:49 | 11 | 05:59 | 10.03 | 55 | 0 | 178 | 149 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
