Edzésleírás
200 vegyes
4*100 gy láb
5*100 tech
12*100 gyors 2 percre. Idők ->
1. 1:33
2. 1:35
2. 1:32
3. 1:32
4. 1:33
5. 1:32
6. 1:31
7. 1:33
8. 1:33
9. 1:32
10. 1:29
11. 1:27
12. 1:27
200 mell.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:00 | 2.5 | 28:00 | 2.14 | 0 | 0 | 0 |