Edzésleírás
Otthon-kolosy tér-Fenyőgyőngye-H.H.H-vissza-panoráma kör-fenyőgyöngye-kolosy-le a szigetre kerekiteni a klit-haza. Normál tempó a felfeléket kicsit erősebben,a többi normál.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:04:57 | 25 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |