viharka futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:58:34Távolság
9 km Szint: 40 mTempó
06:30 p/km (9.22 km/h)Pulzus
Átlag
152
Minimum
0
Maximum
173
Edzésleírás
2km bemelegítés +
15x200m utcán (minden etapra jutott fekvőrendőr, szinte sík, de nem pontos a távolságmérés)
Részidők: 47,5, 48,1,44,9, 45,8, 43,9, 44,3, 45,3, 46,0, 44,0, 46,3, 45,6, 41,4, 44,1, 45,2, 45,6 +
3km levezetés
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:58:34 | 9 | 06:30 | 9.22 | 40 | 0 | 173 | 152 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
