Rita 34 futás

2009.06.22 Hétfő, 07:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:23:02

Távolság

14 km

Tempó

05:56 p/km (10.12 km/h)

Edzésleírás

Kaposvár Sportcsarnok, Deseda-tó, Kapás utca oda-vissza. Egy picit korábban indultam, hogy végig tudjak menni a part mentén a Kapás utcáig. Mostanában ritkán jut rá időm pedig az ötös után még csodálatosabb az út. Mikor elindultam még csak éppen csepergett az eső, szinte nem is éreztem a szokatlan hideget annál inkább. A tópartjáról persze a pecások sem hiányozhattak a nagy kapás reményében sokan voltak! A hullámzó tóvizén a vadkacsa családok vígan ringatóztak. :) Ott még nem is éreztem, hogy mennyire neki eredt az eső mert a fák mint esernyő úgy tartották lombjaikat felettem. De aztán elérkezett az a rész is mikor már nem volt annyira kellemes az eső tudata mert folyt & csöpögött mindenhol....

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:24:02 14 06:00 10.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

Magyar Norbert képe

Magyar Norbert 5489 napja

Ez a beszámoló magával ragad, én is ringatózom miközben olvasgatom. KÖSZÖNÖM.

bubu képe

bubu 5489 napja

Szia Rita34!
Egészségedre!
Szeretem olvasni az edzésleírásaidat, mert olyan jól át tudod adni a futással kapcsolatos élményeidet! :-)!
Mira képe

Mira 5490 napja

Hasonlót éltem át csak én kerékpárom, Fanfani nyergében. Viszont  Pesten nem pecások, hanem "hülye" autósok voltak, akik majdnem elütöttek. Az eső furcsa mód, meleg volt, ha hosszabban megyek. tán még dalra is fakadok. 
Csaba43 képe

Csaba43 5490 napja

Jól nyomtad spori! Gratulálok a mai edzésedhez! Egészségedre,Jó pihenést.
steve71 képe

steve71 5490 napja

Ügyes vagy Spori,nagyon jó lesz ez a hónapod (is) futásilag.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!