Nicol futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
02:29:30Távolság
20.21 kmTempó
07:24 p/km (8.11 km/h)Pulzus
Átlag
155
Minimum
145
Maximum
167
Edzésleírás
UB 2. szakasz Fruzsikával együtt. Hát nem esett jól az szentigaz,de az a szurkolás, kiséret, üzenet amit kaptunk az fergeteges volt! És bár elfáradtam a végére igazán nagyon boldog vagyok! No igen "nagyon jó volt így együtt" :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:29:30 | 20.21 | 07:24 | 8.11 | 0 | 145 | 167 | 155 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
11 hozzászólás
Fruzsi78 5466 napja
Jó, hogy együtt mentünk! Nélküled.... (tudod! :) )
tandi 5471 napja
Nagyon ügyesek voltatok, még ha nem is olyan mosolyósak, mint előző nap! Fura volt újra "ott" lenni, de ezúttal sima ügy volt. :-)
Kókusz 5471 napja
Szépen mentetek! Jó volt látni, hogy rendesen tudtatok frissíteni! ;-)
Alamuszi 5472 napja
Ügyes voltál, gratulálok! :)
Elek 5472 napja
Ez a nap is kipipálva, idén csak szép emlék marad:) Nagyon ügyesek voltatok megint, jó volt váltani benneteket.
Limonade Joe 5472 napja
Nicol Mami!
Le a kalappal! Egymás után két bő félmaraton....... Szemem, szám elkerekedik, fülem eláll és csak annyit tudok még hozzátenni, hogy "Hu, a'zannyát"
Le a kalappal! Egymás után két bő félmaraton....... Szemem, szám elkerekedik, fülem eláll és csak annyit tudok még hozzátenni, hogy "Hu, a'zannyát"
yoyo 5472 napja
Gratula Nikolkám !
Nagyon szépen mentetel Fruzsival :)
Nagyon szépen mentetel Fruzsival :)
Durocelnyuszi 5472 napja
Szuper voltál, gratulálok. Én is nagyon örültem, mikor megláttalak,(mégha nem is látszott rajtam) köszönjük a szurkolást. jó pihenést.
Edyth 5472 napja
Nagyon nagyon gratulálok!!!!
Köszönöm a biztatást,dudálást,szóval mindent.
Köszönöm a biztatást,dudálást,szóval mindent.
cica66 5472 napja
Nagyon szépet mentél!!!Gratula!!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
atom 5457 napja
Szóval gratula nektek utólag is, nagyon ügyesek voltatok, és bizony egyáltalán nem látszott abból ahogyan vigyorogtatok kifele a fejetekből, hogy ne esett volna jól! Nekem viszont pont nem esett jól az a szakasz ahol találkoztunk, Ti viszont felvidítottatok, köszönet érte!