Edzésleírás
https://ironmanbudapest.hu/alapozas/tiz-otthoni-erosito-gyakorlat-kingaval-2/
Hát kezdésnek csak 2 sorozatot tudtam megcsinálni. :)
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:00 | 45.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Uhhh, ez nagyon kemény! Hajrá! És egészségedre:-)
jó gyakorlatok, megjegyzem a linket
egs
Tündüs 3518 napja
Akkor én meg sem nyitom...