breky futás

2009.06.21 Vasárnap, 07:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

01:25:20

Távolság

19.4 km Szint: 25 m

Tempó

04:24 p/km (13.64 km/h)

Edzésleírás

B.boglár-B.földvár Reggel kellemes futó időben vágtam neki az újabb szakasznak, kissé még érezve lábaimban az előző napi hegyeket. Hamar rátapadtam egy jó iramú bolyra. Néhány kilométer múlva a többiek leszakadtak és csak ketten maradtunk. Nem voltak kilométerjelzések, de éreztem, hogy csúcsra járatom magam és nem is esik rosszul. Az utolsó néhány kilométeren a "nyulam" ellépett tőlem, mintha eddig nem is csináltunk volna semmit. Ennek ellenére nagyon elégedett voltam a 4:24-es tempómmal.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!