Cyco 3 km Úszás 2015-05-10-n 17:32-kor

Cyco Úszás

2015.05.10 Vasárnap, 17:32:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:40:00

Távolság

3 km

Tempó

33:20 p/km (1.80 km/h)

Edzésleírás

200 m bemelegítés

400 m gyors krall deszkával

8 x 50 gyors

2 x 100 gyors

gyors , nem mértem mennyi

3 x 50 gyor/pille 1:15-re

gyors teknőccel

gyors

gyors tenyérlappal

Mivel nem számoltam az edzés elejénkívül semti nem tudom mennyit úszhattam, erősen saccos a beírt km

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:40:00	3	33:20	1.80	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.