Petrócki Ádám 15.4 km Futás 2015-05-10-n 20:00-kor

Petrócki Ádám futás

2015.05.10 Vasárnap, 20:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:21:10

Távolság

15.4 km

Tempó

05:16 p/km (11.38 km/h)

Edzésleírás

első hosszú futás, kishomoki kör, majd Száraz u.->Vámház->Jókai->Kutasi útvonal

Az eleje 4 és az utolsó 3km nagyon jól esett, a közepén voltam lassabb, ezért nem sikerült a tervezett 80 perc. Nem baj, nem fontos, és nem is igazán erőlködtem érte.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:01:20	15.4	00:05	693.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.