Edzésleírás

Első együttlét a Polar V800-zal. Kezdeném azzal, hogy a gyári beállításokban a négy soros kijező egyike sem mutatja az aktuális pulzust, így hosszú idő után kénytelen voltam az érzéseimre hagyatkozni az intenzitás kapcsán. A futás az elején jól ment, aztán át akartam futni az álatkert irányából a következő faluba, csakhogy sehogy sem találtam az utat és akiket megkérdeztem azok sem tudták. Ezért rengetegszer meg kellett állnom, majd befutottam olyan helyekre, ahol még soha sem jártam. Mindezt az éppen leolvadó hótól néha bokáig érő sárban.  Bolyongásaimat követően először 17 km után tudtam normális tempóban haladni. Onnantól kezdve ment is a 4 perces iram, annak ellenére is, hogy a sok dagonyázástól kicsit fáradtak voltak már a lábaim. Nem terveztem ennyit, remélem vasárnapig sikerül kipihennem.

 

https://flow.polar.com/training/analysis/59529625