Edzésleírás
Tempó tekerés.ketten mentünk.Végig én vezettem.Széljárás jó,nem volt sehol viharos.Visszafelé kicsit erősebb de még elviselhető szembeszél.Vámosmikola magasságában fordultunk vissza.A felét tudtam kb bekönyökölve menni.Alakul ez is.Frissítés oké volt A Futást úgy kezdtem,hogy kifejezetten jól éreztem magam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
04:15:42 | 152 | 01:41 | 35.67 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |