Edzésleírás
Ezúttal a rejtélyes 6. csakrára gyúrtunk és kifejezetten melós mantra közbeiktatásával. Lényeg, hogy másnap nem esett le se a karom se a lábam és különösebben izomlázam se volt.
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
02:00:00 | 0 | 0 | 0 |