Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:28:00

Távolság

20.8 km

Tempó

04:14 p/km (14.18 km/h)

Edzésleírás

Ultrabalaton 2009., 2. nap: A harmadik etap volt az enyém ma is, ami elvileg kicsivel kevesebb, mint 20 kili lett volna. Gyakorlatilag az órám (ami igaz, szándékosan kicsit alul van kalibrálva) 20,8 kilinek mérte a távot. Na, nem mintha ez zavart volna…!  Már nyitásnak 4:13-as ezerrel indultam, amit kicsit túlzásnak gondoltam magamhoz mérten, de hamar megfogalmazódott bennem egy kíváncsi érzés: „Vajon bírnám így végig az előttem álló távot?” Rövid latolgatást követően úgy döntöttem „Megnézem!” Innen kezdve már csak erre figyeltem. Menet közben értek külső behatások, amik csak ösztönzően hatottak rám, már ami a tempó kérdését illette: Két srác úgy ment el mellettem, mintha álltam volna! „Semmi gond srácok, messze még a vége! Megnézzük, meddig bírjátok így!” – gondoltam. Ám mind a két futó úgy eltávolodott, hogy már alig láttam őket. Így hát futottam, ahogy magamban elterveztem, de azért csak ott motoszkált bennem a versenyszellem is. Akkor vált kicsit személyessé a dolog, amikor elment mellettem a második „futóm” segítő autója és azt láttam, hogy beáll a gyerek elé és diktálja a tempót (kvázi húzza), ill. fogja neki a szelet. Kis idő után ez úgy felbosszantott, hogy egyre jobban utol akartam érni a „szabálytalankodót” és megmutatni neki, hogy megy ez „simán” is. Akaratomat siker koronázta, és hosszas üldözés után befogtam a legényt, aki addigra kipukkant, engem meg elkapott a „daráló”, így nem volt kedvem „okoskodni” vele – már úgy is mindegy volt neki –, hát toltam neki bátran és lelkesen és üldözőbe vettem a másik srácot. Ő már ekkor nagyon messze volt, csak néha-néha pillantottam meg. Nyomtam, ahogy csak kifért, néha kockára téve egy kis húzódás lehetőségét is, és így csökkent is számottevően a távolság, de kevés volt az idő, hogy befogjam. A váltóhelyre mégis abszolút elégedetten értem be, mert tisztán láttam, ha van még két kili, akkor simán megvan ő is. Persze ő volt a jobb futó, mivel az adott távra ő osztotta jobban be az erejét! Gratula neki! A nap során láttunk számos egyéni futott beérni, ill. a cél közelében még javában „munka közben”. Valami fantasztikus akarás és kitartás áradt belőlük! Ők voltak ennek a napnak az igazi hősei! Gratuláció nekik! Az etapom számokban: Leglassabb kilim: 4:30, a leggyorsabb: 3:59. A leggyorsabb tempó, amivel haladtam a futam alatt: 3:35 min/km. A táv 2,5%-át max közeli (156-190) pulzuszónában, 84,9%-át erős (146-155 közötti) pulzustartományban, míg 12,2%-át közepes (133-145 közötti) tartományban nyomtam le. E helyen szeretnék gratulálni minden futótársamnak, akikkel egy nagyszerű versenyen, egy szuper hétvégét tölthettem el! Valamennyien maximumot nyújtva, magukat nem kímélve futottak egymásért és magukért! Gratula! Szép volt fiúk, lányok! Ui.: Úgy gondolom ezekért az élményekért megéri az a sok-sok izzadtságos edzés!!!

6 hozzászólás

farkass74 5484 napja

Köszönöm!

feketearpi 5485 napja

Gratulálok Sanyi! Elképesztő tempót nyomtál!

tardigrada 5489 napja

Ismét bebizonyosodott, hogy a kitartás és a küzdés előbb vagy utóbb, de meghozza a hőn áhított eredményt. Hajrá Sanyi, csak így tovább! Jó volt Veled egy csapatban lenni!

AAni 5490 napja

Gratulálok a hétvégéhez, és köszi a beszámolót! :)

somogyilevente 5490 napja

Szép volt Sanyi! Tedd fel a habot a tortára és gyere a Bükkbe a hétvégén.

Babyspy 5490 napja

Sanyi, szívből gratulálok neked (és persze a csapatnak is) az ismételten nagyszerű teljesítményért!!!:)

Fantasztikus verseny lehetett!!!