Edzésleírás
Már tegnap el akartam csalni Zolit az Árvizi-oda visszás körre, mert bár hivatalosan nem adták még át, nagyrészt azért már futható és rámehet a lakosság.
Aztán Zoli akart elcsalni az éjszakai Villamos Futásra, de mivel tegnap 5-kor, holnap meg negyed 6-kor kelek, nem akartam bevállalni a kettő közé még egy ilyen rövid alvásos éjszakát. Az érkező vihar is segített az önigazolásban még akkor is, ha addigra elállt.
Aztán ma kellemes lett az idő, így egyedül is belevágtam, pedig itt Szegeden ritkán futok egyedül. Kellemes nyár este volt, visszaúton összefutottam egy volt tanítvánnyal is, szóval jó futás volt :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:40:10 | 7 | 05:44 | 10.46 | 0 | 0 | 0 | 0 |