zsombatlon futás

2009.06.21 Vasárnap, 12:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

01:49:23

Távolság

22.9 km

Tempó

04:47 p/km (12.56 km/h)

Edzésleírás

a tusnádfürdöi félmaraton,hát meg kellett szenvedni rendesen..

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:49:23 22.9 04:47 12.56 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

zsombatlon képe

zsombatlon 5446 napja

 köszönöm,de talán te is voltál a versenyen? mintha láttalak volna...
eszko képe

eszko 5446 napja

Gratulálok, szép kis tempót hoztál össze.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!