Edzésleírás
Ma Kálmán is csatlakozott a csoporthoz, így öten jöttünk össze a találkaponton (mi addig lefutottunk). Roland javasolta, fussunk fel a Vöröskőhöz. Mindenkinek teccccett az ötlet. Kocsival elmentünk a lakott rész széléig, onnét pedig be az erdőbe. Gyönyörű természet, fantasztikus illatok és persze emelkedők. Hát nem egyszer bele kellett gyalogolni.
A csúcsról ezt a panorámát láttuk:
Hát a terepfutás tényleg más műfaj, de nagyon élveztem, klassz volt. elképesztő jó erdőben lenni. Kár, hogy gyengécske vagyok még hozzá.
Egyetlen rossz dolog volt ma: szarakodik újra a csípőm. igazság szerint a vasárnapi laza futás végefelél mintha kattant volna ott valami, azóta kicsit érzékeny... Akkor most újra kúrálás...
Roland visszavitt a városba, onnét már csak hazagyalogoltunk.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:36:34 | 13.31 | 07:15 | 8.27 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Ezért a látványért már megérte! Jobbulást!
DD Tomcsi
S mi van ha az egyenetlen terepet nem bírja?
Amúgy ez ott egy királyság!!
Egs!
150 km nem múlik el nyomtalanul...
nyugi és jobbulást!
fussanak erdőben az állatok :-)
Hú, de jó hely! Az ott szemben a Naszály! :)
Jobbulást!
Ficsi 3297 napja
Jobbulást