biciklis_bob bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:27:32Távolság
65.2 km Szint: 435 mTempó
02:16 p/km (26.52 km/h)Edzésleírás
A kört kópháza felé indítottam. A szél erősebb volt (30km/h), mint a pénteki napon. A hátszélnek köszönhetően Lutzmannsburgig könnyen ment a tekerés, tudtam, hogy visszafele meg lesz ennek a böjtje, de nem tudtam visszafogni magam, és helyenként 50-es tempót tekertem. Lutzmannsburgnál 32-es volt az átlagom.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 06:00:00 | 120 | 03:00 | 20.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
biciklis_bob 5492 napja
Változott a program. Túl nagynak találtam a szelet. Majd egyszer, ha szélcsendesebb idő lesz, sort kerítek rá. 2009.07.18-án lesz a zöldgömb szervezésében túra a tó körül. Még előtte is körbe akarom tekerni valamikor. Jössz 07.18-án?
tomee142857 5492 napja
Szép! na és a Fertő-kör?
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
tomee142857 5492 napja