tomikaga futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:02:41Távolság
11.31 km Szint: 55 mTempó
05:33 p/km (10.83 km/h)Pulzus
Átlag
142
Minimum
80
Maximum
157
Edzésleírás
Épp elkezdett szakadni, mire felöltöztem, úgyhogy még játszottam kicsit a gyerekekkel, mielőtt nekiváégtam. Nem volt semmi cél, csak kb.egy óra laza kocogás. Elég párás volt az idő, néhol szenvedősen (Népsziget), de amúgy jül esett. A Római-parton elkészült a hídra felvezető kerékpárút, pont jó volt, hogy kicsit játsszak, 3x is köröztem, aztán tovább álltam :)
Beneveztem a NightRun Félmaratonra, hátha most összejön. :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:02:41 | 11.31 | 05:33 | 10.83 | 55 | 80 | 157 | 142 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
csabipontkom 3344 napja
Jó felkészülés ez, mért ne jönne össze? Egs!