Edzésleírás
bicajhoz hideg, úszáshoz túl messze volt :-)
kis pergős edzéssel letudtuk a mai penzumot...
ma én voltam a hangadó, az elejét toltuk meg picit...de tuti idő volt futáshoz, hüsike volt...se nap se nagy szél...Andi is jól bírta, sőt a végén Ő hajrázott...
Murphy-Bingham döntő van...mindketten rendkívül szimpatikusak...Binghamnek talán nehezebb volt az ága, sztem Murphy nyer...
és jessz kiírta a %-ot...kössz necro :-)
ezek szerint még van bennem :-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:19:58 | 14.75 | 05:25 | 11.07 | 100 | 0 | 163 | 138 |
kerékpár?sok lesz az az 540...
...azóta írja csak így,amióta vett egy gagyi kütyüt...addig 15 volt az:-)...nekem meg nincs olyan:-(
jók ezek a közös edzések :-)
kicsit mást mér a technikátok? vagy Andi kerekít...
egs
tomcsi 3521 napja
tudok egy rövidebb utat :-))