steve71 20 km Futás 2009-06-20-n 05:30-kor

steve71 futás

2009.06.20 Szombat, 05:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:35:22

Távolság

20 km

Tempó

04:46 p/km (12.58 km/h)

Pulzus

Átlag

136

Minimum

Maximum

154

Edzésleírás

Sportcsarnok,Desi a tizesig és vissza.Majd 15 perc nyújtás a pályán.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:35:22	20	04:46	12.58	0	0	154	136

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

8 hozzászólás

toygli 5666 napja

Szép táv, jó tempó, mi más kell. Gratulálok.

sada 5667 napja

Gratula Steve remek időt mentél!!Egészségedre!

Eliean 5667 napja

Jó kezdése a hétvégének!
Egészség! :)

anesth 5667 napja

Gratulálok és egészségedre! Szép tempó!

Bobi 5668 napja

Lehet, hogy ha én is fiatalon elkezdem, tudok ilyen jó időket menni mint Te?? Mert ez nagyon szupi!! Gratula!!

kopi60 5668 napja

Szia Spori!Nagyot mentél,jó időben jó időt!

Sajna nem birtam felkelni..visszahúzott az ágy..szép napot Nektek.

Annácska 5668 napja

Hát nem meglepő,h ilyen jó időket futsz :D nagyon jó, mást nem tudok mondani :$ :D

Csaba43 5668 napja

Nagyon jól mentél spori!Egészségedre jó 7vgt.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.