Edzésleírás
Balatonman edzőtábor - 4. nap - Futóiskola
Úszást sajnos kihagytam a sebeim miatt. Lefutottunk az erdőhoz, ott futósikoláztunk kb 15-20 percet, majd hazafutottunk.
A futóiskolát nem mértem. Ez csak az oda-vissza futás.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:36:05 | 6.45 | 05:36 | 10.73 | 36 | 0 | 0 | 0 |