stojesz bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:06:05Távolság
61.25 km Szint: 750 mTempó
02:04 p/km (29.15 km/h)Pulzus
Átlag
144
Minimum
0
Maximum
165
Edzésleírás
Írottkő ismét. Alacsonyabb pulzussal, két perccel hamarabb értem fel a tetőre, igaz most nem volt előtte annyi tekerés, mint vasárnap.
Kicsit állítottam a nyergen, még azt a maradék 2-3 mm-t kihasználtam, amennyivel előrébb lehet tolni, plusz picit megdöntöttem előre. Valamivel kényelmesebb.
Egyre jobban bírom. Már nem szív le egy ilyen edzés, alakul a forma.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:06:05 | 61.25 | 02:04 | 29.15 | 750 | 0 | 0 | 165 | 144 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Merida Warp 4 (2009)
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
