Doki79 bringázás

2015.05.01 Péntek, 00:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:25:34

Távolság

17 km

Tempó

01:30 p/km (39.90 km/h)

Pulzus

Átlag
183
Minimum
0
Maximum
189

Edzésleírás

Páros Csapatidőfutam Bajnokság: Zolika és én alkottunk egy csapatot. Kellemes bemelegítés után jött a rajt. Kifelé oldal hátszél 45-50km/h, vissza erős olda szembeszl 35-40km/h. Hamar eltelt a táv, de érkezés után nem voltunk elégedettek. fejben a szembeszél kicsit megtört mnket. Nem adtuk fel persze, a teljesítményünket nem befojásolta de jobbat szerettünk volna menni. Nem vártuk magunkat dobogóra, mert itt voltak a Mali Triatlonosok, ők meg erősek az időfutamban, de mindet megvertük a végén. EZÜST lett a helyezés, de ami fontosabb Petiék is felálltak a dobogó harmadik fokára. ViniBikéből 6 induló és mindenki érmes lett. Ismét egy szép nap a csapatnak.

 

ébredési:50/min állva:72/min

Borg:16

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:28:00 20 01:24 42.86 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!