Pajci futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:07:19Távolság
13.37 kmTempó
05:02 p/km (11.92 km/h)Pulzus
Átlag
139
Minimum
0
Maximum
176
Edzésleírás
11x400 1'pihi: 1:21, 17, 16, 16, 17, 18, 19, 17, 17, 15, 20(csak lenduletes volt)
Fura volt!!!
Elindultam a palyara es ugy gonodltam, elalibizem ezeket a 400akat. Aztan mikor lefutottam az elsot es lattam, hogy 81lett kicsit bator lettem. gondoltam lefutom a felet aztan alibizek. de megjott a kedvem es vegeig jol esett, es kedvem is futni. persze a faradtsag az jott. a 7.nel elkezdett esni az eso, ez sem tudott kizokkenteni. Lenyegesen jobb volt mint a tegnapi. Valahogy vegig kene godolnom ezt a pihenes temat es be kene iktatni :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:07:19 | 13.37 | 05:02 | 11.92 | 0 | 0 | 176 | 139 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Pajci 3528 napja
Ne viccelj, ott voltal végig szelarnyekban. Bar nem sokat fogtam le neked :)