ikerkaszat futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:39:56Távolság
5.5 kmTempó
07:16 p/km (8.26 km/h)Edzésleírás
Szerettem volna megismételni a keddi edzést. Csak a 800 méteres résztáv után eleredt az orrom vére. Gyerekkoromban volt utoljára, tehát jó régen volt. Aztán úgy döntöttem, hogy nem erőltettem ma a tempó futást.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:12:12 | 1.5 | 08:08 | 7.38 | 0 | 0 | 0 | 131 | |
| 00:01:48 | 0.4 | 04:30 | 13.33 | 0 | 0 | 0 | 154 | |
| 00:03:36 | 0.4 | 09:00 | 6.67 | 0 | 0 | 0 | 142 | |
| 00:03:56 | 0.8 | 04:55 | 12.20 | 0 | 0 | 0 | 158 | |
| 00:18:24 | 2.4 | 07:40 | 7.83 | 0 | 0 | 0 | 140 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Mizuno WAVE FORTIS
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
holovacz 3310 napja
Sajnálom... szerencsére ez az orrvérzésesdi engem még eddig elkerült életemben, remélem, meg is tartja jó szokást már erre a kis időre :)