ikerkaszat futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:04:24Távolság
9.6 kmTempó
06:43 p/km (8.94 km/h)Edzésleírás
Kisfiam kérésére elővettük a piknik kosarat és irány az ATEk pálya. Amíg én futottam, ő focizott a Férjemmel, és amikor elfáradtak kifeküdtek napozni és eszegettek. Idiili volt.
Igen jól látszik a fáradság.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:11:07 | 1.6 | 06:57 | 8.64 | 0 | 0 | 0 | 153 | |
| 00:01:46 | 0.4 | 04:25 | 13.58 | 0 | 0 | 0 | 155 | |
| 00:03:57 | 0.4 | 09:53 | 6.08 | 0 | 0 | 0 | 134 | |
| 00:03:53 | 0.8 | 04:51 | 12.36 | 0 | 0 | 0 | 158 | |
| 00:06:41 | 0.8 | 08:21 | 7.18 | 0 | 0 | 0 | 132 | |
| 00:06:03 | 1.2 | 05:03 | 11.90 | 0 | 0 | 0 | 161 | |
| 00:07:03 | 0.8 | 08:49 | 6.81 | 0 | 0 | 0 | 137 | |
| 00:01:54 | 0.4 | 04:45 | 12.63 | 0 | 0 | 0 | 156 | |
| 00:10:59 | 1.6 | 06:52 | 8.74 | 0 | 0 | 0 | 148 | |
| 00:03:58 | 0.8 | 04:58 | 12.10 | 0 | 0 | 0 | 160 | |
| 00:07:03 | 0.8 | 08:49 | 6.81 | 0 | 0 | 0 | 137 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Mizuno WAVE FORTIS
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
holovacz 3312 napja
Klassz lehetett :) Egészségetekre!