Cyco futás

2015.04.21 Kedd, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:08:00

Távolság

13.9 km

Tempó

04:54 p/km (12.26 km/h)

Edzésleírás

le az erdőbe, a "Kétezresre"

1 kör bemelegítés

5 kör 4:10-4:20 és 5:20 - 5:30-ban

500 m futóiskola, hazafutás, nyújtás lazítás

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:08:00 13.9 04:54 12.26 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!