gery1026 futás

2015.04.20 Hétfő, 17:20:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:03:27

Távolság

1.07 km Szint: 35 m

Tempó

03:13 p/km (18.61 km/h)

Edzésleírás

Elég régóta nem edzettem rendesen, amikor bementem edzeni, akkor derült ki, hogy verseny van és 5 perccel a rajt elött döntöttem úgy, hogy benevezek (persze előtte melegítettem a többiekkel) Korcsoportban 2. Összesítésben 5. lettem, ami elég jó a körülményekhez képest. Életemben először kaptam egyébként kupát, szóval minenképp megérte edzésre menni :D

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:03:27 1.07 03:13 18.61 35 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!