Edzésleírás
Szentendre oda-vissza. pomáz felől érk a 11-esen távozás. Oda felé tempót probáltam taposás.Erős szembeszél volt,nem lett világcsúcs.Vissza hátszél pörgetés.Majd közlekedés 21km eséssel,defektel,tologatással(kicsit)közel volt szervíz.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:17:00 | 57 | 02:24 | 24.96 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |