Steve lánya 1 13.54 km Futás 2015-04-20-n 17:28-kor

Steve lánya 1 futás

2015.04.20 Hétfő, 17:28:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:24:08

Távolság

13.54 km

Tempó

06:13 p/km (9.66 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

Maximum

169

Edzésleírás

2 kör a Margit-sziget külső körén. Már ami futható belőle.

A tegnapi hegyi futáshoz képest kifejezetten jól ment. Nem éppen versenytempó, de a lényeg, hogy ment a két kör. Csak lazán.

Az idő egészen kellemes volt, leszámítva a helyenként kifejezetten erős szelet. Egyébként viszont néhol még a capri, meg a feltűrt hosszú ujjú is soknak tűnt. Bár ügyeltem az uzsonnára, vittem magammal iso-t is az útra.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:24:08	13.54	06:13	9.66	0	0	169	150

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Lunarglide 6

Garmin Fenix

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.