Sövi erősport
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:24:15Megmozgatott súly
76 kgEdzésleírás
Körmend, gimi
Vívóedzés előtt1x10 függőleges húzás (bemelegítés)
1x8 fél húzódzkodás
1x6 fél húzódzkodás
1x4 fél húzódzkodás
1x10 függőleges húzás1x10 hajlított lábemelés fekvésben (bemelegítés)
2x10 hajlított lábemelés függeszkedésben
1x10 térdemelés függeszkedésben
1x10 nyújtott lábemelés fekvésbennyújtás
Edzésszakaszok
| Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 0.1 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
