Edzésleírás
Egy kis pihenés után saját test átmasszírozása. Leginkább a comboknál éreztem fájdalmat. :) Az alsó végtagokat simán át tudtam nyújtani, ami azt jelenti, hogy combilag kifáradtam. Lehet a görgő, lehet a jóga kicsit sok volt előző nap.
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
00:14:00 | 0 | 0 | 0 |