Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:44:29

Távolság

21.1 km

Tempó

04:57 p/km (12.12 km/h)

Edzésleírás

30. Vivicitta félmaratoni távja

Nagyon kellemes futóidőben félmaraton Tomival és Csabival. Kiküszöbölve a tavalyi csorbát a kitűzött 1:45:00-ös célidőt sikerült teljesíteni. Bár tavaly a Káptalantóti duatlont és félmaratont egy hétvégén eleve nem volt egyszerű megcsinálni, és örültem is, hogy nem jött vissza akkor a vádlifájdalmam. De visszatérve idénre, sok pozitívumot nem tudok a célidőn kívül mondani, szerintem nem volt több benne. Ennél több kell az októberi maratonra, ha 4 órán belül akarok futni.

GPS szerint: 20,97

Chip szerint: 1:44:24 Pont mint 2011-ben az első Vivicitta félmaratonon :-)

5 hozzászólás

tomcsi 3303 napja

hehe, ennyit tudok most én is :-)

Grat jó ez!

janosib 3312 napja

Köszi Tomi! Azért igyekszem, hogy ha nem tudok sokat edzeni, az legalább minőségi legyen :-))))

Jó, ez vicc volt... De ez még pont az a távolság és idő, ami kis szenvedéssel hozható :-)

foxmulder 3318 napja

Kivételes teljesítmény! Gratulálok! Kevés olyan embert ismerek, aki ennyi felkészülésből ilyen eredményt hoz ki.

janosib 3318 napja

Egyszer már sikerült, muszáj megpróbálnom jubilálok...

zolle 3318 napja

Szép volt.
A 4 órás terv elég komoly. Én szurkolok Neked! :-)
Hajrá Balázs!!!! :-)