Edzésleírás
6x1000/300, 1 km laza, 3x2000/500, 1 km laza, 1x3000 4:05-10-re II.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:34:20 | 8.09 | 04:15 | 14.14 | 0 | 0 | 0 | 0 |