Andibandi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:39:02Távolság
5.67 kmTempó
06:53 p/km (8.72 km/h)Edzésleírás
Pici átmozgatás a balzsamos nyári estén. Nagyjából rendben vagyok, a lábaim vinnének, mint a szél. A nátha hátráltat kicsit vagyis inkább a dugulás.
Április nagyon gyenge lesz, de az elfogadás erény és én gyakorlom. :))
Este 8-9 körül biztonságos még a kerékpárút szerintetek? Félek, hogy elvisz a ludvérc! :))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:39:02 | 5.67 | 06:53 | 8.72 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Deseda95 3361 napja
A kritikus szakasz a Zsille domb. Ott még nem szokta meg a szemed a sötétet, illetve a kivilágítatlan kerékpáros a dombon gyorsan érkezik, tehát itt erősen javasolt a világítás. Célszerű egy kerékpárlámpa villogó használata, vagy a sszmed, mint a csigának. A Te termeteddel nem kell félni, ugyanis a normálisan gondolkodó nem mer Veled kötekedni.Ha mégis. lenyomod! Jó edzést! Gratulálok a biztonsági körökhöz!