Andibandi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:35:48Távolság
5 kmTempó
07:10 p/km (8.38 km/h)Edzésleírás
Próbafutás lábadozás után vagy inkább közben. Eléggé odavoltam múlt héten. A tüneteim nagyjából elmúltak, de gyenge vagyok, mint a harmat. Alig bírtam hazajönni, úgy remegtek a lábaim.
Remélem, vasárnap a 10 km is menni fog! Cél a túlélés! :)))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:35:48 | 5 | 07:10 | 8.38 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
kopi60 3364 napja
csak akkor ha úgy érzed menni fog...lassan fokozatosan emelni a km...mennyiséget...teljes gyógyulás után sokkal könnyebb lesz...jobbulást,hajrá!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Deseda95 3363 napja
Csak annyit, amit a test megkíván.Mielőbbi teljes felépülést, regenerálódást. Messze még a vasárnap, addigra megtáltosodsz. Egészségedre a körözés.