Edzésleírás
Ma "nagyon megraktam" :). Jól ment, volt Erő, legyőzhetetlennek éreztem magam. Nem elhanyagolható részlet az sem, hogy ma először tudtam segédeszköz nélkül, puszta kézzel kinyitni a Monster dobozát! :) Erősödés van.
Délután jött Timi gyógytornász is, felsőtestre gyúrtunk, nem volt egyszerű történet...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:39:08 | 5.4 | 18:21 | 3.27 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Én is épitem magam (csak én engedély nélkül.:D) akár együtt is nyomhatnánk:)
A monsterrel azért vigyázz! :) Sok benne a cukor, ennyi mozgás mellé az nem feltétlen kell. Maradj a nyitogatásnál! ;)
a monster nagyon fontos :-)
király vagy öreg! te magad vagy a monster!! :)
meggyógyulsz!
...akkor most mész a Vivicittára???
tomcsi 3305 napja
éljen a koffein :-)
Ezazzz!