CsiriBá futás

2015.04.12 Vasárnap, 00:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

01:17:37

Távolság

21.1 km

Tempó

03:41 p/km (16.31 km/h)

Edzésleírás

Futófeszt, Veresegyház.

Végre jó időben futhattunk, és meghalni sem kellett!:-)

Lacával megbeszéltük, hogy megyünk együtt, mivel csak korosztályos hirdetés van, és egyikünk se akarja nagyon nyomni. Egy darabig még jöttek velünk 10 kilisek, de az első kör vége előtt már leszakadtak..

Olyan 18-ig együtt mentünk Lacával, és annyira jól esett, hogy volt kedvem egy kicsit megpörgetni a végét... Igy végül meglett az abszolút első hely is.

Jó kis verseny volt, jól éreztem magam:-)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:17:37 21.1 03:41 16.31 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések