sgabor6 futás

2015.04.12 Vasárnap, 15:05:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:24:30

Távolság

17 km

Tempó

04:58 p/km (12.07 km/h)

Edzésleírás

6 km bem, 5x800 (5'-es indulással, 2:50-es átlag -> 3:33-as ezrek, utolsó: 2:41, közte 250 m kocogás), 10' nyújtás, 6 km lev

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:24:30 17 04:58 12.07 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések