Bobe futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:16:41Távolság
11.61 km Szint: 130 mTempó
06:36 p/km (9.08 km/h)Edzésleírás
Ma elmentem dombozni kicsit. Ugye nálunk csak az M0 felüljáró van, mint domb. Az se túl nagy, 1km-ben van kb. 20 m szint. Ezt megcsináltam négyszer kezdetnek, aztán majd emelem a körök számát. Aztán mentem egy kört a szigetünkön. A garmin csak 56m szintet ír, de szerintem hülyeség. Megnéztem futótérképen, és 130-at hozott ki az edzésemre, úgyhogy ezt írtam be. Érzésre is kb. ennyi volt. :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:16:41 | 11.61 | 06:36 | 9.08 | 130 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
csabipontkom 3549 napja
Kellenek a dombok, hogy jobban menjen a sík! Egs!
/A GPS-es órák sokat tévednek magasság terén./
RunKa 3549 napja
Van már annyi rutinod, hogy fejből mennek a szintek, a kilómétereket már mneg sem említem :) Gatu meg egi :)
Felszerelések
Garmin Forerunner 15
Saucony GUIDE 7
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
holovacz 3549 napja
Rá lehet nagyon kattanni a dombozásra amúgy, csak mondom :) Egészségedre!