zsolaaa erősport

2015.03.30 Hétfő, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:10:00

Megmozgatott súly

90 kg

Edzésleírás

XXL fitness
guggolás 6x90kg, 5x90, 5x90
evezés 3x5x?65? (kb)
bycicle kicks
lábnyújtás egylábas 3x10x25kg
lábhajlítás 3x10x10kg
lehúzás 3x6x?70kg(kb)

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:10:00 90.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!