albke 5.6 km Futás 2015-04-10-n 06:00-kor

albke futás

2015.04.10 Péntek, 06:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:33:27

Távolság

5.6 km

Tempó

05:58 p/km (10.04 km/h)

Pulzus

Átlag

159

Minimum

Maximum

167

Edzésleírás

A reggeli felkelés még mindig döcögős, de amikor elindulok már minden szép. A lábam még mindig fáj, de már lassan ahhoz is hozzászokok így 40 felett. Egyébként elég jól ment.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:33:27	5.6	05:58	10.04	0	94	167	159

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

szaga77 3369 napja

40 felett? Csak nem a tempóról beszélsz ;-) ? Egs!

pumpett 3369 napja

Egs,nagyon tetszik a kitartàdod a reggeli futàsoknàl..

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.